Для меня это, прежде всего — система интегрального развития — гармоничный Путь к самому себе, к пониманию своего тела, его ритмов, импульсов и, как следствие, осознание природы Движения.

И, конечно, Школа Пластики это, в некотором смысле —

Искренне проживая телом образы и ощущения, мы не только обогащаем свой опыт «запредельного» для повседневности, но и позволяем воплотиться чему-то важному, для чего уже созрели в реальности.

В любом случае, это захватывающее приключение, которое рисуем и создаём мы сами.

Пластика движения

— это практика рождения и проживания движения изнутри, через игру образов и ощущений.

Занятия проводятся в формате пластической медитации
с закрытыми глазами

Что именно мы делаем?

от зажимов и напряжений, раскрывая внутренний источник творческой силы

различные образы и проявляем их в движении «изнутри»

практику друг друга в общем поле полной искренности.

к ощущениям и внутренним импульсам, реализуя в уникальном пластическом рисунке

выходить в созидательные и ресурсные состояния

Арт - пластика.
Современный танец

После этого класса уходишь немного другим: обновлённым, вдохновлённым и наполненным жизненным ресурсом.

Уделяем особое внимание:

структуры тела. различных качеств и форм движения

дыхания и движения, «раскрытию» суставов и позвоночника

рождающим и развивающим движение

координации, работе с пространством, инерцией и весом

смысловой наполненности пластического языка

Направление внимания внутрь себя, фантазирование

Создание хореографической композиции на основе образного ряда

Игра с образами и ощущениями, которые наполняют движения и пробуждают природную пластику и грацию

Оттачивание пластической художественности и выразительности через работу с зеркалом
Не заучивание, а рисование движений чувствами

Йога - пластика

Комплекс упражнений представляет собой набор волновых, округлых движений и позиций (ассан), в которых принимают участие абсолютно все части тела и ума, деликатная проработка позвоночника и суставно-связочного аппарата.

В основе йога - пластики заложен принцип плавного перетекания из одного положения в другое без пауз и длительных остановок.

Мы работаем с:

Осознанием «тонкой» структуры тела (комплекса центров и каналов, отвечающих за управление информационной составляющей человеческого существа),

Энергодинамическими техниками, формами и дыханием,

Техникой плавного движения в базовых виньясах (переходах между ассанами),

Изучением последовательности и выполнением её в форме танца-медитации.

Индивидуальные занятия

— это ваш уникальный путь к гармонии и укреплению связи между телом и душой.

Я направлю и поддержу вас на каждом шаге этого увлекательного путешествия.

В чём плюсы?

Занимайтесь в удобное для вас время как очно, так и по видеосвязи.

Каждое занятие адаптируется под ваши потребности и позволяет вам углубиться в практику без отвлекающих факторов.