Онлайн курс по йога-пластике "Тело как поток"
уровень 1.
Тело как поток. Движение как медитация.
Энергия как форма любви к себе.
Йога-пластика - это искусство чувствовать тело, слышать свою энергию и пробуждать внутренние ресурсы через плавное, волнообразное и округлое движение.
Энергия как форма любви к себе.
Йога-пластика - это искусство чувствовать тело, слышать свою энергию и пробуждать внутренние ресурсы через плавное, волнообразное и округлое движение.
Приглашаем Вас на онлайн-курс, где соединяются древняя традиция йоги, телесные практики пластики и медитативный танец.
Это путь к женской силе - тонкой, гибкой, устойчивой. Без рывков, напряжений и насилия над собой. Только внимание, дыхание и движение.
Это путь к женской силе - тонкой, гибкой, устойчивой. Без рывков, напряжений и насилия над собой. Только внимание, дыхание и движение.
Что даст Вам этот курс:
- ️Раскрытие потенциала женской энергии через мягкое движение⠀
- Тонкую проработку суставов, позвоночника, глубинных мышц
- Ежедневную дисциплину, которая не напрягает, а наполняет
- Осознанное ощущение тела - от стоп до макушки
- Способность самостоятельно наполняться энергоресурсом всего за 20 минут в день
Для кого этот курс:
- Для всех, кто чувствует: пора пробудить в себе женскую силу
- Для тех, кто ищет мягкую телесную дисциплину с глубиной
- Для преподавателей йоги, растяжки и телесных направлений
- Для женщин в период подготовки к беременности и восстановления после родов
Запишитесь сейчас - и начните движение, которое питает изнутри.
О структуре:
Вводный вебинар
7 коротких базовых уроков (настройка, дыхание, формы и приемы)
Марафон утренних практик (7 полноценных уроков по 20 мин)
Завершающий вебинар
- Всё в удобном телеграм-канале
- Поддержка и чат, где можно делиться ощущениями
- Формирование навыка отслеживать и описывать своё состояние до и после практики
- Создатель методики по раскрытию и развитию природной пластики тела.
- Автор книги «Алхимия движения» (2023).
- Автор системы АРТПЛАСТИКА.
- Преподаватель современного танца, телесных практик и оздоровительных систем (с опытом уже более 20 лет).
- Создатель проекта «Школа Пластики».
- Хореограф и актриса пластического театра.
- Представила более 30 пластических спектаклей и перформансов на различных театральных и концертных сценах Москвы.
- Участник российских и международных арт-фестивалей.
- Эксперт и обладатель гран-при фестиваля современного танца «Про Движение».