Обучающие программы
- АЛХИМИЯ ДВИЖЕНИЯ — практикаБазовая практика-погружение, в которой мы осваиваем основные пластические техники в моей авторской методике.
- Творческий класс преображения тела, мышления и состояния через увлекательную игру-исследование с художественным движением и пластическим танцем.
- Полноценное погружение в систему: исследование, пробуждение и проявление себя через алхимию пластики и пластического танца.
Активизация природной телесной выразительности как инструмента самопознания, творчества и внутренней трансформации.
Включает создание пластического соло-театра и групповой хореографии, нарисованной образами и чувствами в едином поле.
Алхимия движения
— это практика рождения и проживания движения изнутри, через игру образов и ощущений.
Занятия проводятся в формате пластической медитации
с закрытыми глазами
с закрытыми глазами
Что именно мы делаем?
от зажимов и напряжений, раскрывая внутренний источник творческой силы
различные образы и проявляем их в движении «изнутри»
практику друг друга в общем поле полной искренности.
к ощущениям и внутренним импульсам, реализуя в уникальном пластическом рисунке
выходить в созидательные и ресурсные состояния
Артпластика.
Современный танец
Современный танец
После этого класса уходишь немного другим: обновлённым, вдохновлённым и наполненным жизненным ресурсом.
Уделяем особое внимание:
структуры тела. различных качеств и форм движения
дыхания и движения, «раскрытию» суставов и позвоночника
рождающим и развивающим движение
координации, работе с пространством, инерцией и весом
смысловой наполненности пластического языка
Что происходит на уроке?
Направление внимания внутрь себя, фантазирование
Создание хореографической композиции на основе образного ряда
Игра с образами и ощущениями, которые наполняют движения и пробуждают природную пластику и грацию
Оттачивание пластической художественности и выразительности через работу с зеркалом
Не заучивание, а рисование движений чувствами
Не заучивание, а рисование движений чувствами
Йога - пластика
Комплекс упражнений представляет собой набор волновых, округлых движений и позиций (ассан), в которых принимают участие абсолютно все части тела и ума, деликатная проработка позвоночника и суставно-связочного аппарата.
В основе йога - пластики заложен принцип плавного перетекания из одного положения в другое без пауз и длительных остановок.
Мы работаем с:
Осознанием «тонкой» структуры тела (комплекса центров и каналов, отвечающих за управление информационной составляющей человеческого существа),
Энергодинамическими техниками, формами и дыханием,
Техникой плавного движения в базовых виньясах (переходах между ассанами),
Изучением последовательности и выполнением её в форме танца-медитации.
Энергодинамическими техниками, формами и дыханием,
Техникой плавного движения в базовых виньясах (переходах между ассанами),
Изучением последовательности и выполнением её в форме танца-медитации.
Леди пластика
Держим курс на:
Развитие своей женской привлекательности
Повышение уверенности в себе
Улучшение осанки, гибкости и тонуса мышц
Доставление эстетической радости
Повышение уверенности в себе
Улучшение осанки, гибкости и тонуса мышц
Доставление эстетической радости
быть изящными и привлекательными в каждом жесте и движении.
танцевальные упражнения на развитие гибкости, пластичности и силы женского магнетизма.
Занятия проходят в красивой одежде, подчёркивающей женственность, и удобной обуви на каблуке (3−7см).
Идеальный вариант — туфли для латино-американских танцев.
Идеальный вариант — туфли для латино-американских танцев.
Индивидуальное наставничество
— это ваш уникальный путь к гармонии и укреплению связи между телом и душой.
Я направлю и поддержу вас на каждом шаге этого увлекательного путешествия.
Я направлю и поддержу вас на каждом шаге этого увлекательного путешествия.
В чём плюсы?
Занимайтесь в удобное для вас время как очно, так и по видеосвязи.
Каждое занятие адаптируется под ваши потребности и позволяет вам углубиться в практику без отвлекающих факторов.
