Практика (3 часа)
Алхимия Движения
Базовая практика Школы Пластики, на которой мы осваиваем основные пластические техники в моей авторской методике.
Для кого?
- для тех, кто любит погружаться в себя и воспринимать образно — с закрытыми глазами
- для тех, кто готов раскрывать возможности тела без зрительной наглядности, раскрывать пластические данные, заложенные природой
- для тех, кто хочет освободиться от зажимов и зажатости, выстроить гармоничную связь со своим телом, развить новые возможности в самовыражении и импровизации
- для тех, кто ценит состояние гармонии, ресурсности и спокойствия
- для тех, кто занимался медитацией и ищет новые ее формы, включающие активность тела
Чему я буду тебя учить?
- ️Двигаться естественно и пластично, управлять импульсами и течением энергии, рождающей физическое движение, наполняться силами в процессе движения.⠀
- Танцевать, не повторяя и разучивая движения перед зеркалом или экраном компьютера.
- Раскрывать способность сохранять гармоничное состояние сознания в движении тела, а значит и в активной повседневной жизни.
- создавать хореографическую композицию на основе образного ряда ️
- Развивать свои импровизационные навыки и выявлять такие качества как лёгкость, плавность, связанность, наполненность, текучесть в движении.
Мы глубоко «прокачаем» тело через сознание, через игру воображения — интересные психофизические упражнения — легко и увлекательно раскроем в себе потенциал пластики, заложенный природой.
Приятный бонус после такой практики, пластической медитации - целебное воздействие занятий на позвоночник, суставы, связки, мышцы и, как следствие, общее оздоровление организма.⠀
- Создатель методики по раскрытию и развитию природной пластики тела.
- Автор книги «Алхимия движения» (2023).
- Автор системы АРТПЛАСТИКА.
- Преподаватель современного танца, телесных практик и оздоровительных систем (с опытом уже более 20 лет).
- Создатель проекта «Школа Пластики».
- Хореограф и актриса пластического театра.
- Представила более 30 пластических спектаклей и перформансов на различных театральных и концертных сценах Москвы.
- Участник российских и международных арт-фестивалей.
- Эксперт и обладатель гран-при фестиваля современного танца «Про Движение».
- Создатель методики по раскрытию и развитию природной пластики тела.
- Автор книги «Алхимия движения» (2023).
- Автор системы АРТПЛАСТИКА.
Педагог и автор системы: Ирина Рудницкая
- Преподаватель современного танца, телесных практик и оздоровительных систем (с опытом уже более 20 лет).
- Создатель проекта «Школа Пластики».
- Хореограф и актриса пластического театра.
- Представила более 30 пластических спектаклей и перформансов на различных театральных и концертных сценах Москвы.
- Участник российских и международных арт-фестивалей.
- Эксперт и обладатель гран-при фестиваля современного танца «Про Движение».