Интенсив

19-20 апреля

Москва



Приглашаю в волшебный, женственный и изящный мир АРТПЛАСТИКИ на свой 2-дневный интенсив


С любовью готовлю насыщенную, вдохновляющую и трансформирующую тебя и твою жизнь программу

АРТПЛАСТИКА - система раскрытия и развития индивидуальной пластики через проживание образов и ощущений.

Танцевальная практика преображения тела, мышления и состояния через увлекательный эксперимент с художественным движением.

Направлена на: проявление природного потенциала пластичности, грациозности и женственности, реализацию творческого заряда, обретение гармоничного диалога с телом, развитие телесной восприимчивости и выразительности, освобождение от внутреннего напряжения и зажатости, повышение уровня танцевального мастерства.


  • Создатель методики по раскрытию и развитию природной пластики тела.

  • Автор книги «Алхимия движения» (2023).

  • Автор системы АРТПЛАСТИКА.

  • Преподаватель современного танца, телесных практик и оздоровительных систем (с опытом уже более 20 лет).

  • Создатель проекта «Школа Пластики».

  • Хореограф и актриса пластического театра.

  • Представила более 30 пластических спектаклей и перформансов на различных театральных и концертных сценах Москвы.

  • Участник российских и международных арт-фестивалей.

  • Эксперт и обладатель гран-при фестиваля современного танца «Про Движение».
  • Создатель методики по раскрытию и развитию природной пластики тела.

  • Автор книги «Алхимия движения» (2023).

  • Автор системы АРТПЛАСТИКА.
Педагог и автор направления: Ирина Рудницкая
  • Преподаватель современного танца, телесных практик и оздоровительных систем (с опытом уже более 20 лет).

  • Создатель проекта «Школа Пластики».

  • Хореограф и актриса пластического театра.

  • Представила более 30 пластических спектаклей и перформансов на различных театральных и концертных сценах Москвы.

  • Участник российских и международных арт-фестивалей.

  • Эксперт и обладатель гран-при фестиваля современного танца «Про Движение».
  • гармонично двигаться

  • раскрепоститься и ощутить свободу движения

  • лучше чувствовать свое тело

  • обрести грациозность и чувственность

  • выйти на новый уровень в мастерстве танца научиться танцевать осмысленно и "изнутри", из образов и ощущений

  • "рисовать" хореографию чувствами
  • ощущать легкость и расслабленность, плавность и текучесть в движениях

  • повысить уровень жизненной энергии

  • слышать свое тело, его запросы и желания вдохновиться

  • наполнится свежими силами и идеями

  • пробудить ощущение радости жизни, женского магнетизма и “крыльев за спиной”
Если ты мечтаешь:

Не имеет значения, занималась ли ты танцами ранее – приходи!

Моя авторская программа основана на собственной методике. Она помогает:
снизить влияние стресса и негативных мыслей-эмоций на твою жизнь
*
повысить работоспособность, улучшить память и скоординированность обоих полушарий мозга, развить новые нейронные связи
*
мягко потренировать тело и снять глубокое напряжение
*
ощутить свой природный пластический потенциал
*
создавать и воплощать красивую хореографию через проживание образов и состояний
*
снять телесные блоки и зажимы
*
сделать движения более пластичными и выразительными
*

Уже после первых упражнений ты заметишь изменения в своих движениях и в своем внутреннем состоянии!

Стоимость - 12 000 ₽

Интенсив состоит из двух частей:
1. ПОГРУЖЕНИЕ ВНУТРЬ СЕБЯ

В программе:
19 апреля 11:00 - 17:00
️ПЛАСТИЧЕСКАЯ СЕССИЯ с закрытыми глазами - движение, рождённое ощущениями и образами. Изучение моих базовых пластических техник, раскрытие природного потенциала пластичности, снятие зажимов и внутреннего напряжения
*
️РЕЛАКСАЦИОННАЯ СЕССИЯ - нахождение "своего образа" для театра пластики через медитативные техники
*
️настройка на сольный СЦЕНИЧЕСКИЙ ОПЫТ через актёрские техники (индивидуальный подход к каждому участнику)
*
️ПЛАСТИЧЕСКИЙ ТЕАТР, где каждый участник открывает себя в мистическом процессе сценического соло
*
️душевная ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ в круге
*
2. ПЛАСТИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ. СЪЁМКИ КЛИПА
20 апреля 11:00-16:00
️проработка пластической ХУДОЖЕСТВЕННОСТИ и ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТИ через работу с зеркалом и в парном взаимодействии
*
️РИСОВАНИЕ ДВИЖЕНИЙ ЧУВСТВАМИ - изучение и воплощение хореографической композиции (танца) на основе образного ряда, совместное сочинение отдельных пластических фраз
*
съёмка ВИДЕО РОЛИКА танца
*
душевная ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ в круге
*
Регистрация уже идет
Телефон для бронирования
Место проведения интенсива:
Москва Шлюзовая наб., 8, стр. 2 станция метро Павелецкая
Стоимость участия:
12.000 ₽