Приглашаю в волшебный, женственный и изящный мир АРТПЛАСТИКИ на свой 2-дневный интенсив
С любовью готовлю насыщенную, вдохновляющую и трансформирующую тебя и твою жизнь программу
АРТПЛАСТИКА - система раскрытия и развития индивидуальной пластики через проживание образов и ощущений.
Танцевальная практика преображения тела, мышления и состояния через увлекательный эксперимент с художественным движением.
Направлена на: проявление природного потенциала пластичности, грациозности и женственности, реализацию творческого заряда, обретение гармоничного диалога с телом, развитие телесной восприимчивости и выразительности, освобождение от внутреннего напряжения и зажатости, повышение уровня танцевального мастерства.
Создатель методики по раскрытию и развитию природной пластики тела.
Автор книги «Алхимия движения» (2023).
Автор системы АРТПЛАСТИКА.
Преподаватель современного танца, телесных практик и оздоровительных систем (с опытом уже более 20 лет).
Создатель проекта «Школа Пластики».
Хореограф и актриса пластического театра.
Представила более 30 пластических спектаклей и перформансов на различных театральных и концертных сценах Москвы.
Участник российских и международных арт-фестивалей.
Эксперт и обладатель гран-при фестиваля современного танца «Про Движение».
Создатель методики по раскрытию и развитию природной пластики тела.
Автор книги «Алхимия движения» (2023).
Автор системы АРТПЛАСТИКА.
Педагог и автор направления: Ирина Рудницкая
Преподаватель современного танца, телесных практик и оздоровительных систем (с опытом уже более 20 лет).
Создатель проекта «Школа Пластики».
Хореограф и актриса пластического театра.
Представила более 30 пластических спектаклей и перформансов на различных театральных и концертных сценах Москвы.
Участник российских и международных арт-фестивалей.
Эксперт и обладатель гран-при фестиваля современного танца «Про Движение».
гармонично двигаться
раскрепоститься и ощутить свободу движения
лучше чувствовать свое тело
обрести грациозность и чувственность
выйти на новый уровень в мастерстве танца научиться танцевать осмысленно и "изнутри", из образов и ощущений
"рисовать" хореографию чувствами
ощущать легкость и расслабленность, плавность и текучесть в движениях
повысить уровень жизненной энергии
слышать свое тело, его запросы и желания вдохновиться
наполнится свежими силами и идеями
пробудить ощущение радости жизни, женского магнетизма и “крыльев за спиной”
Если ты мечтаешь:
Не имеет значения, занималась ли ты танцами ранее – приходи!
Моя авторская программа основана на собственной методике. Она помогает:
снизить влияние стресса и негативных мыслей-эмоций на твою жизнь
*
повысить работоспособность, улучшить память и скоординированность обоих полушарий мозга, развить новые нейронные связи
*
мягко потренировать тело и снять глубокое напряжение
*
ощутить свой природный пластический потенциал
*
создавать и воплощать красивую хореографию через проживание образов и состояний
*
снять телесные блоки и зажимы
*
сделать движения более пластичными и выразительными
*
Уже после первых упражнений ты заметишь изменения в своих движениях и в своем внутреннем состоянии!
️ПЛАСТИЧЕСКАЯ СЕССИЯ с закрытыми глазами - движение, рождённое ощущениями и образами. Изучение моих базовых пластических техник, раскрытие природного потенциала пластичности, снятие зажимов и внутреннего напряжения
*
️РЕЛАКСАЦИОННАЯ СЕССИЯ - нахождение "своего образа" для театра пластики через медитативные техники
*
️настройка на сольный СЦЕНИЧЕСКИЙ ОПЫТ через актёрские техники (индивидуальный подход к каждому участнику)
*
️ПЛАСТИЧЕСКИЙ ТЕАТР, где каждый участник открывает себя в мистическом процессе сценического соло
*
️душевная ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ в круге
*
2. ПЛАСТИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ. СЪЁМКИ КЛИПА
20 апреля 11:00-16:00
️проработка пластической ХУДОЖЕСТВЕННОСТИ и ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТИ через работу с зеркалом и в парном взаимодействии
*
️РИСОВАНИЕ ДВИЖЕНИЙ ЧУВСТВАМИ - изучение и воплощение хореографической композиции (танца) на основе образного ряда, совместное сочинение отдельных пластических фраз