ЙОГА-ПЛАСТИКА
Обучающий интенсив.
I уровень
Йога-Пластика - соединение упражнений йога-гимнастики и пластических техник.
Это искусство чувствовать своё тело и бережно раскрывать его ресурс через плавные, волнообразные и вращательные движения. Перетекая из положения в положение как в завораживающем танце.
Это искусство чувствовать своё тело и бережно раскрывать его ресурс через плавные, волнообразные и вращательные движения. Перетекая из положения в положение как в завораживающем танце.
Практика помогает значительно развить гибкость, грацию и телесную интуицию, создавая при этом здоровую, сильную и устойчивую структуру .
Уникальность системы:
- Естественная активизация физического и энергетического ресурса.⠀
- Деликатная работа с суставами и позвоночником.
- Регулярная практика, раскрывающая женственность и наслаждение от процесса.
- Развитие чувствительности и осознанности.
- Восстановление внутренней гармонии и запуск процессов саморегуляции.
Для кого этот курс:
Для женщин любого возраста, желающим обрести гибкость, пластичность и сбалансированность.
Для тех, кто предпочитает мягкий и глубокий подход к телу.
Ценительницам танца и естественного движения
Молодым мамам и тем, кто планирует беременность - для укрепления здоровья, подготовки к родам или восстановлению после.
Запишитесь сейчас - и начните движение, которое питает изнутри.
Программа интенсива:
- Практическое занятие с автором системы, Ириной Рудницкой (базовый уровень).
- Теория для осознанной работы: базовые формы и техники движения, принципы системы и структура урока.
- Разбор индивидуальных вопросов с каждым участником.
- Сертификация участников (I уровень, действует внутри школы)
Всё проходит в удобном телеграм-канале
Поддержка и чат для обмена ощущениями
Практика внимательного отслеживания своего состояния
Поддержка и чат для обмена ощущениями
Практика внимательного отслеживания своего состояния
О структуре:
- Практическое занятие с автором системы, Ириной Рудницкой (базовый уровень).
- Теория для осознанной работы: базовые формы и техники движения, принципы системы и структура урока.
- Разбор индивидуальных вопросов с каждым участником.
- Сертификация участников
- (I уровень, действует внутри школы)
Что получите в итоге:
- Получите знания и инструменты для самостоятельной практики - доступ к онлайн-курсу "Йога-Пластика, 1 уровень" на месяц с возможностью продления.
- Научитесь слышать тело и наполняться ресурсом через плавное движение.
- Ознакомитесь с основами системы, сможете продолжить обучение - получить сертификат II уровня (официальный).
- Освоите доступные методы восстановления и укрепления женского здоровья.
Присоединяйтесь и ощутите силу своей изначальной природы!