© 2016 Your company
ЙОГА-ПЛАСТИКА
Обучающий интенсив.
II уровень
Живая встреча в Москве
31 января · 11:00–18:00
Мягкая, глубокая и живая практика,
где тело вспоминает, как двигаться естественно, красиво и в ресурсе.
Йога-Пластика — это не про усилие.
Это про чувствование, текучесть и внутреннюю опору.
Про движение, которое восстанавливает, раскрывает и наполняет.
где тело вспоминает, как двигаться естественно, красиво и в ресурсе.
Йога-Пластика — это не про усилие.
Это про чувствование, текучесть и внутреннюю опору.
Про движение, которое восстанавливает, раскрывает и наполняет.
Йога-Пластика — это соединение:
Ты перетекаешь из формы в форму, как в завораживающем танце,
мягко раскрывая тело и его глубинный ресурс.
Практика формирует:
- упражнений йога-гимнастики
- пластических и танцевальных техник
- дыхания, внимания и внутреннего ритма
Ты перетекаешь из формы в форму, как в завораживающем танце,
мягко раскрывая тело и его глубинный ресурс.
Практика формирует:
- гибкость без травм
- устойчивую и здоровую структуру
- грацию, текучесть и телесную интуицию
Искусство движения изнутри
Почему Йога-Пластика работает глубже?
- Естественная активизация физического и энергетического ресурса
- Деликатная работа с суставами и позвоночником
- Регулярная практика, раскрывающая женственность и удовольствие от процесса
- Развитие чувствительности и телесной осознанности
- Восстановление внутренней гармонии и запуск саморегуляции
Это система, где тело не ломают — его слушают.
Уникальность системы:
Этот формат подойдёт, если ты:
- Женщина любого возраста, стремящаяся к гибкости, пластичности и балансу
- Предпочитаешь мягкий, но глубокий подход к телу
- Любишь танец, интуитивное движение и телесные практики
- Молодая мама или планируешь беременность
Программа интенсива
После интенсива вы:
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ с автором системы (Йога-Пластика · II уровень)
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК:
РАЗБОР ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ВОПРОСВ каждого участника
СЕРТИФИКАЦИЯ УЧАСТНИКОВ
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК:
- базовые формы и техники движения
- принципы системы и структура урока
- дыхательные упражнения
- точки внутренней опоры («замки»)
- практика звучания
РАЗБОР ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ВОПРОСВ каждого участника
СЕРТИФИКАЦИЯ УЧАСТНИКОВ
- (II уровень)
Получите доступ к онлайн-курсу
«Йога-Пластика · II уровень» на 1 месяц (с возможностью продления)
«Йога-Пластика · II уровень» на 1 месяц (с возможностью продления)
- Научитесь слышать тело и наполняться ресурсом через плавное движение
- Глубже поймёте систему и сможете продолжить путь к преподаванию
- Освоите мягкие и доступные методы восстановления и укрепления женского здоровья
Автор и ведущая
Стоимость участия
Ирина Рудницкая
Наставник, педагог и основательница системы телесного преображения через пластику,
йогу и танец.
— 22 года опыта в фитнесе и телесных дисциплинах
— Автор книги-методики «Алхимия движения»
— Создатель глубокой и бережной женской системы
йогу и танец.
— 22 года опыта в фитнесе и телесных дисциплинах
— Автор книги-методики «Алхимия движения»
— Создатель глубокой и бережной женской системы
Инвестиция в тело и состояние
Ранняя регистрация — 12 000 ₽ (до 21 января)
После 21 января — 15 000 ₽
Ранняя регистрация — 12 000 ₽ (до 21 января)
После 21 января — 15 000 ₽
Готовы прожить движение по-новому?
Если вы чувствуете отклик — значит, тело уже сказало «да».
Если вы чувствуете отклик — значит, тело уже сказало «да».