© 2016 Your company
Онлайн интенсив
"Алхимия движения"
"Алхимия движения" - это базовая методика Школы Пластики, на которой основаны направления артпластика и йога-пластика.
Это искусство пробуждать тело и раскрывать его пластический потенциал через игру воображения и следование за внутренними ощущениями.
Это встреча с четырьмя стихиями - Землей, Водой, Огнём и Воздухом в собственном теле, где каждое движение рождается изнутри
Что даст этот курс:
- пробуждение животворящей силы, мягкое растворение телесных блоков и напряжения
- активацию энергий 4 стихий
- раскрытие потенциала пластики и природной телесной интуиции
- навык входить в ресурсное состояние через плавное движение и визуализацию
- гармонизацию сознания, души и тела
Структура курса:
- 1 4 видео-урока (~ по15 мин.) для наглядности выполнения техник
- ️ 5 аудио-практик с закрытыми глазами (~ по 30-40 мин.) для глубокого проживания практики внутри себя
- теоретическая информация, основанная на аюрведических знаниях
- бонус - аудио-медитация глубинного расслабления для ежедневной вечерней практики
Для занятий понадобятся:
- стерео-наушники,
- удобная свободная одежда,
- маска для сна или шарф для комфортного отключения внешнего мира.
- Всё проходит в закрытом телеграм-канале
- Чат поддержки для обмена ощущениями и возможности быть "на связи" с автором
- Можно проходить видео- и аудио-уроки в своём ритме, возвращаясь к ним в течение курса