Полноценные 45-50 минутные уроки, включающие дыхательные упражнения, использование "замков" (внутренних опор), практику звучания и выполнение базовой последовательности.
ПРАКТИКИ УРОВЕНЬ 2
"Дыхание пёрышка".
48 минут - практика, в которой тело вспоминает свою естественную лёгкость.
"Движение по течению".
51 минута на коврике и тело включается в день легко и свободно.
"Источник внутри".
Нежное включение жизненной силы за 50 минут земного времени.
«Световой поток»
43 мин плавного движения, которое согревает и проясняет.
"Пространство вдохновения"
50 минут практики для ощущения свободы и полёта.
"Сияние изнутри".
Практика для пробуждения тихого сияния внутри - 50 минут.
"Тело как поток".
61 минута - текучая практика для начала дня в мягком потоке Жизни. Изучение базовой последовательности.
перейти к урокам
перейти в чат